Любителей долго спать ждет ранняя смерть
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 29.03.2015
|
![]() Ученые пришли к выводу, что взрослые люди, которые спят больше 9 часов в сутки, имеют на 30 % больше шансов умереть в раннем возрасте. Физиологи наблюдали за большой группой людей в течение десяти лет. В результате подробного анализа состояния здоровья добровольцев выяснилось, что недостаток сна безусловно вреден, но слишком долгий сон тоже негативно отражается на здоровье. Взрослому человеку для оптимального ночного отдыха необходимо от семи до восьми часов сна. Те же, кто спит дольше восьми часов, подвержены риску ранней смерти. |
Предыдущая<<![]() |
>>
Следующая![]() |
Галерея новых новостей
![]() |
|
|