278e7a1f88aceeac

Экспорт новостей


rss2.0

Комментарии

Шлюха трахается со своими молодыми любовниками; она трахалась с ними когда она еще состояла в браке [...]
Анфису Чехову застукали с новым бойфрендом

Константин Коханов:  Иван Краско «изменяет» сам себе#####Можно позавидовать Краско, [...]
Молодая любовница Ивана Краско рассказала, чем она лучше его жены

Аннорексия это вообще бич современной молодежи. Люди сами себе придумывают стандарты красоты, а пото [...]
Поклонники заподозрили Веру Брежневу в анорексии

умница
Эвелина Бледанс встречается с 28-летним актером

Когда на дорогах уже начнуть вылавлитав этих евробляхунов?????!!!!!! Сколько еще людей должно п [...]
Жуткое ДТП с маршруткой в Ровенской области: трое погибли

тут и упрата налогов, тут и член в машине. явно просто хотели посадить. наказали эдак
Бывший депутат облсовета задержан за развращение малолетних

Малолетний пи**юк-психопат переиграл в PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS, возомнил сея героем игры, [...]
В Подмосковье девятиклассник расстрелял учителя и ударил топориком по голове

Отец Онкологии объясняет родственникам Веры Глаголевой, актрисам, режиссёрам и сценаристам: неинформ [...]
В Германии скончалась Вера Глаголева

Эта самая "Лама" - аферистка и фейк Марина Сафонова, не спевшая ни слова вживую, зато типа "побитая [...]
Ксению Собчак обвиняют в черном пиаре

Далеко не первый случай, когда заграждение не спасает, а убивает. Не правильный монтаж! Наши дороги [...]
Смертельный обгон под Черновцами – автомобиль проткнуло ограждением дороги

Здоровье: Польза сауны для человека

Добавлено: 2015-10-23 14:56:38

польза сауныПрактически каждый современный человек хотя бы раз посещал сауну, но при этом не все могут дать четкий и ясный ответ на вопрос, какую пользу организму несет это отделение с парной. Только немногие скажут, что сауна – это отличное место для процедур по улучшению состояния физического и пихического здоровья, и на этом их знания заканчиваются. Другими словами, все знают, что посещение сауны полезно для человека, но в чем заключается эта польза, знают единицы.

 

Улучшение терморегуляции

 

Сауна, точно также как и классическая баня, крайне благоприятным  образом воздействует на терморегуляцию – одну из основных функций организма, которая поддерживает стабильную температуру всего тела. Сауна дает возможность регулировать этот процесс и при необходимости предотвратить появление сбоев в работе всех систем организма, что очень часто случается, особенно в холодные сезоны, в моменты, когда у человека подает иммунитет.

 

Польза для нервной системы

 

Кроме того, следует заметить, что и баня, и сауна оказывают отличное воздействие на нервную систему человека. Ученые много раз доказывали, что даже 10 минут проведенные в хорошо прогретом помещении окажут позитивное влияние на реакции индивида, связанные с передвижением, и значительно улучшат координацию. Но при этом специалисты уверены, что пребывание в парной должно быть оптимальным. Не рекомендуется находиться в сауне долгое время, потому что пользы для здоровья и нервной системы в этом случае не будет. К тому же, чтобы принести пользу ЦНС, обязательно подберите подходящие камни, которые необходимо прогреть до нужной температуры, и это очень важный момент.

 

Психологическое здоровье

 

Также не нужно забывать о том, что посещение сауны оказывает отличное воздействие и на психологическое состояние человека. Но в этом случае есть определенные нюансы. На самом деле моральное удовлетворение и самочувствие после посещения сауны напрямую зависит от методики проводимых процедур и применения различных дополнительных факторов.

 

Укрепление сердца

 

Специалисты утверждают, что высокие температуры в помещении сауны, точно также как и в помещении бани, значительно активизируют функционирование сердечно-сосудистой системы организма. По словам медиков, постоянное посещение сауны или бани нормализует работу сердца, но при этом не рекомендуется сразу принимать охлаждающие процедуры, так как это приводит к более высоким нагрузкам на сердечно-сосудистую систему. А этого категорически нельзя допустить, потому что это может привести к достаточно серьезным последствиям.

 

Сайт lavali.ru предоставил материалы для написания статьи



Опросы

Вы поддерживаете отключение российских каналов в Украине?
да
нет
Не знаю

Результаты Архив

Календарь новостей

п в с ч п с в
 
 
 
 
 
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<< Июнь 2019 >>

Статистика

Рейтинг@Mail.ru

Страница сгенерирована за 0.062 сек..