Полезная информация: Как выбрать подходящую шведскую стенку?

Выбор шведской стенки для дома должен быть не спонтанным, а взвешенным и хорошо продуманным решением. Снаряд следует выбирать с учётом площади квартиры, количества проживающих человек и их спортивного потенциала. Целесообразно также определиться с теми членами семьи, которые будут заниматься. Выполнение упражнений на шведской стенке будет полезно как детям — для разминки тела после школьного дня, проведённого в сидячем положении, так и для взрослых — для профилактики и лечения гимнастикой различных заболеваний спины и позвоночника, в том числе и хронических. При этом стенка не займёт много пространства и будет уместна даже в очень маленькой квартире.

Шведская стенка для детей, предназначенная для исключительного пользования ребёнком может быть изготовлена из дерева. Эти стенки имеют такие преимущества, как экологичность и удачное сочетание практически с любым интерьером. В то же время недостатком деревянных стенок является низкая степень их устойчивости: взрослые вряд ли смогут полноценно заниматься на таком снаряде, не повредив его и не получив травм.

Шведские стенки из металла намного практичнее. Они крепче держатся и выдерживают несколько больший вес по сравнению со своими деревянными собратьями. Металлические стенки рассчитаны на серьёзные силовые упражнения и терпят высокую нагрузку. Так что на них можно спокойно разместить целый ряд дополнительных элементов. К таковым относятся канат, кольца, брусья, верёвочная лестница и т.п. Помимо этого любая шведская стенка завершается наверху турником, который даёт возможность совершать сразу несколько видов силовых упражнений. Поэтому стенки из металла идеально подойдут для оборудования квартиры, все жильцы которой активно занимаются спортом и нуждаются в постоянных тренировках различных групп мышц. Во избежание травм перекладины металлической шведской стенки должны быть покрыты нескользящим материалом, это снизит риск скольжения рук и других частей тела по снаряду. Также для обеспечения безопасности во время выполнения упражнений у основания стенки стоит положить мат.

Независимо от материала изготовления шведские стенки имеют три вида креплений:

Обычно достаточно закрепить тренажёр крепежами враспор сверху и снизу, а можно ограничиться лишь стенными креплениями. Однако если в помещении стены сделаны из хрупкого материала, например, из гипсоплиты, или потолки являются подвесными, следует подобрать для него стенку с крепежом, исключающим нагрузку на слабые места.