Что нужно делать по утрам, чтобы день был удачным
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 02.04.2014
|
![]() Исследователи составили ряд нехитрых правил, которые помогут правильно настроиться на предстоящий день и выполнить все задуманное. Просыпаться ученые рекомендуют с потягиванием и улыбкой, затем следует отправиться на кухню и выпить один-два стакана чистой воды, чтобы наладить работу желудка. Вода должна быть некипяченой и без газов. Третье важное правило – легкая зарядка, способствующая пробуждению. Не будет лишним и контрастный душ. В-четвертых, стоит приучить себя делать гимнастику для глаз по утрам, которая поможет всем офисным работникам, если они проводят много времени за компьютером. И пятое важное правило для удачного дня заключается в обязательном завтраке – утренняя трапеза зарядит вас энергией. |
Предыдущая<<![]() |
>>
Следующая![]() |
Галерея новых новостей
![]() ![]() ![]() |
|
|