Ученые: не стоит отказываться от мороженого!
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 31.01.2014
|
![]() Многие худеющие женщины, отказываясь от всего мучного и сладкого, исключают из своего рациона и такой полезный продукт, как мороженое. Между тем, ученые с уверенностью заявляют, что это любимое многими лакомство весьма полезно для нашего организма и оказывает благотворное действие на психологическое состояние человека. Вот что рассказывает профессиональный британский диетолог в таблоиде «The Times»: «Мороженое медленно переваривается. Другими словами, оно перерабатывается в желудке медленно и постепенно насыщает кровь сахаром, а потому в отличие от других десертов, таких как шербет или пудинги и торты со взбитыми сливками, его можно съесть немного, и больше вам не захочется». По словам ученых, молоко и сливки, которые являются основой для создания мороженого, содержится Л-триптофан – аминокислота, стимулирующая выработку серотонина. Таким образом, после употребления этого вкусного продукта человек ощущает улучшение настроения и способность справляться со стрессами и усталостью. Кроме того, Л-триптофан спасает от бессонницы, стимулируя организм к производству естественного снотворного. |
Предыдущая<<![]() |
>>
Следующая![]() |
Галерея новых новостей
![]() |
|
|