Ученые назвали продукты, повышающие либидо и снижающие тягу к спиртному

Австралийские ученые на основании своих исследований пришли к выводу, что для нормальной сексуальной активности, как мужчин, так и женщин необходимы витамины групп А, С и Е. Эти элементы способны не только повысить либидо, но снизить тягу к употреблению алкоголя. Однако специалисты не рекомендуют употреблять вышеуказанные витамины в химическом виде, то есть в виде таблеток или капсул. Они в достаточном количестве находятся в доступных нам продуктах. Например, витамин Е содержится в разнообразных растительных маслах и орехах. Витамином С богаты цитрусовые, шиповник, черная смородина, а также молоко и печень. Витамина А много в моркови, помидорах, сливочном масле, рыбьем жире и яичном желтке.   Сбалансированное употребление этих элементов обеспечит качественный секс и беспристрастие к горячительным напиткам.