Ани Лорак рассказала, как смогла сбросить вес после беременности

Ани Лорак призналась, что сбросить 15 килограмм, набранные за время беременности, ей удалось отчасти благодаря мужу Мурату. После рождения Сони Каролина и сама видела, что сильно располнела, к тому же чувствовала, что и муж не доволен ее внешним видом. Он, конечно же, ничего не говорил, просто смотрел на нее разочарованным взглядом, что иногда едва не доводило певицу до слез. Поэтому, когда малышке исполнилось четыре месяца, Лорак перестала ее кормить грудью и решительно взялась за себя.

Каролина изучила литературу по диетологии и поняла, что самое эффективное в борьбе с избыточным весом — ограничить себя в еде после шести часов вечера и дать усиленную физическую нагрузку мышцам. К этому набору она присовокупила массаж. Исполнительница признается, что в начале было очень сложно справиться с приступами голода и нежеланием идти в спортзал. Однако она не позволяла себе расслабляться и упорно шла к поставленной цели. Когда вес стал потихоньку уходить, Лорак почувствовала прилив сил. От осознания, что день ото дня она становится стройнее, мысли о позднем ужине вовсе исчезли, а мышцы сами по себе стали «требовать» нагрузок.

Каролина горда и счастлива, что добилась желаемого результата. Сейчас она уже может позволить себе иногда полакомиться разными калорийными вкусняшками, без ущерба для фигуры.