Ученые нашли главный продукт, способствующий продлению жизни
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 22.07.2018
|
![]() В результате 16-летних наблюдений китайские ученые обнаружили продукт, который является наиболее полезным в плане увеличения продолжительности жизни. Это продукты, в состав которых входят омега-3 и другие полиненасыщенные жирные кислоты – главным образом рыба, пишет Journal of Internal Medicine.
В исследованиях принимали участие более 420 тыс. добровольцев – 240 тыс. мужчин и 180 тыс. женщин. Выяснилось, что среди мужчин, регулярно употреблявших рыбу в пищу, на 37% реже отмечались заболевания печени и на 10% - болезни сосудистой системы. Среди женщин-рыбоедов риск развития болезни Альцгеймера оказался на 38% ниже, чем в контрольной группе. Ученые считают также, что постоянное употребление рыбы снижает риск смерти от онкологических и острых респираторных заболеваний.
При этом исследователи напоминают, что самый распространенный способ приготовления рыбы – жарка – является одновременно и самым травматичным: при нем рыба теряет большую часть своих полезных свойств. |
Предыдущая<<![]() |
>>
Следующая![]() |
Галерея новых новостей
![]() |
|
|