Постройневшая Жанна Бадоева рассказала о своем рецепте похудения

Украинская телеведущая Жанна Бадоева вышла замуж за украинца, работающего за границей, и теперь вместе со всей семьей живет в солнечной Италии. По последним фотографиям, размещенным Жанной в «Инстаграме», заметно, что к пляжному сезону она сильно похудела и постройнела.

Подписчики, отметив этот факт, начали расспрашивать 41-летнюю телеведущую о секрете похудения. И она не замедлила с ответом.

«Еще раз, для тех, кто спрашивает, как это я ем булки и не поправляюсь!!!!!! В Италии завтракают так ВСЕ!!!!!!! Если вы в 8:00 утра съедите булку, потом не будете ложиться, а пойдете по делам и до обеда ничего не сьедите( как итальянцы), то вы и не поправитесь. Я тому яркий пример))))) все бегом навстречу к кофе и булкам», - сообщила Жанна в подписи к одному из фото.

«Самый часто задаваемый вопрос в последнее время от вас: как я похудела! Давно обещала поговорить об этом! Сразу скажу, что такой задачи (похудеть) у меня не было! Просто так сложилось. В декабре я закончила проект и у меня был перерыв по съёмкам почти до февраля. Я оказалась дома)))) а это значит, что у меня появился режим! Рано ложусь спать, рано просыпаюсь, - рассказала телеведущая. - Ем (как все в Италии) три раза в день (без перекусов): завтрак, вы знаете мой завтрак (кофе и что-то сладенькое), в 12.00 обед! Тут все очень просто, или японский ресторан (я очень люблю эту кухню), или итальянский обед: паста, салат, овощи гриль, нарезка мясная и сырная, ужин- рыба или мясо с овощами! Вот и все! Гуляю с собаками по вечерам или прогулка на велосипеде, тоже вечером!!!! И так получилось! Хлеб очень люблю, и ем его или утром или в обед. Сахар не ем! Много улыбаюсь и делаю то, что мне нравится!!!!» - поделилась Бадоева.