Физические упражнения не в силах вернуть мышцам молодость
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 26.03.2013
|
![]() Физические тренировки не способны остановить или замедлить процесс ослабления мышц, заявляют британские ученые. Автор исследовательского проекта профессор Тиммонс отмечает, что с возрастом мышцы в любом случае начинают слабеть, и отсутствие либо наличие физической активности в данном случае никак с этим не связаны. Интересно, что около 25% людей, регулярно посещающих тренажерные залы, вообще не в состоянии нарастить мышечную массу. Ученый пояснил, что за старение мышечной ткани отвечают особые химические маркеры, которые определяют, будут ли мышцы реагировать на нагрузки, которыми истязают себя люди в спортзалах. Некоторым людям и вовсе противопоказаны подобные тренировки, так как у них может подскочить давление и возрасти риск диабета. Этой категории людей специалисты советуют взамен физическим нагрузкам обратить внимание на свой режим сна и сбалансировать рацион питания. |
Предыдущая<<![]() |
>>
Следующая![]() |
Галерея новых новостей
![]() ![]() ![]() |
|
|