Ученые нашли вкусный продукт, помогающий избавиться от жира на животе
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 08.07.2015
|
![]() Испанские ученые из Университета Барселоны пришли к выводу, что все виды орехов могут помочь избавиться от лишних складок на талии, особенно мужчинам. Все знают, что одной из главных причин избыточных отложений опасного внутреннего жира является переедание. А к неконтролируемому поглощению пищи зачастую приводит желание «заесть» стрессовую ситуацию, что является свидетельством незащищенности нервной системы перед стрессом. Улучшить стрессоустойчивость и избавиться от постоянных сигналов к обострению аппетита помогает серотонин, известный как «гормон счастья». А повысить уровень серотонина как раз и позволяет употребление орехов. В результате проведенных исследований испанские физиологи установили, что употребление любых орехов препятствует накоплению внутреннего жира и способствует снижению его «отложений». - Фисташки, миндаль, фундук, грецкие и прочие орехи повышают ощущение счастья и снижают аппетит. Отсутствие лишней пищи постепенно приводит к тому, что организм самостоятельно избавляется от жира, в том числе и в области живота, - приводит «МедикФорум» мнение экспертов. Исследователи уточняют: всего 28 граммов (небольшой горсти) орехов в день вам будет достаточно, чтобы забыть о привычке «заедать» стресс или жевать от скуки. |
Предыдущая<<![]() |
>>
Следующая![]() |
Галерея новых новостей
![]() |
|
|