Ученые нашли способ худеть без диеты
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 02.07.2015
|
![]() Американские ученые из Корнельского университета в Итаке (штат Нью-Йорк) нашли способ, как при похудении обойтись без диеты. Способ этот оказался не менее действенным, чем другие – минус 3 килограмма за два месяца. В исследовании участвовали 160 человек, явно имевших лишние килограммы. Участники из первой группы каждое утро взвешивались и записывали свой вес, во второй группе никто ничего не записывал, не анализировал и так же, как участники из первой группы, не сидел на диетах. Результат удивил не только ученых, но и самих добровольцев: те, кто взвешивался, похудели на 3 килограмма – против полкило у тех, кто не следил за весом, пишет «Меддэйли». Ученые считают, что дело в мотивации – взвешивание явно ее повышает. К тому же оно позволяет держать вес под контролем и пытаться анализировать, как на него влияют те или иные продукты. |
Предыдущая<<![]() |
>>
Следующая![]() |
Галерея новых новостей
![]() |
|
|