Назван самый важный продукт в рационе человека
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 20.12.2014
|
![]() Научные сотрудники Национального института здравоохранения и питания в Японии провели новое исследование, целью которого было выяснить, какой продукт питания наиболее полезен и важен для психического и физического состояния человека. Для этого медики тщательно изучили особенности здоровья и образа жизни тысячи женщин и мужчин пожилого возраста. При этом учитывалось то, как питались и насколько часто общались с друзьями испытуемые, пользовались ли общественным транспортом и какие физические нагрузки получал их организм. Исследовав эти показатели, ученые выяснили, что участники исследования, которые употребляли большое количество белка, в 40% случаев могли похвастаться отменным физическим и психическим здоровьем, так как белок, как известно, дает организму необходимую энергию и оказывает положительное влияние на продолжительность жизни. Это обстоятельство позволило ученым говорить о полезности регулярного добавления в пищевой рацион морепродуктов, так как именно рыба представляет собой самый полезный белковый продукт, содержащий к тому же омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые способны предотвратить или смягчить симптомы многих возрастных заболеваний. |
Предыдущая<<![]() |
>>
Следующая![]() |
Галерея новых новостей
![]() |
|
|