Раскрыт секрет, как стать счастливым

Американские исследователи из университета Теннесси утверждают, что раскрыли секрет счастья.

По мнению психологов, чтобы чувствовать себя счастливым и удовлетворенным жизнью, человеку необходимо совсем немного: нужно просто научиться быть благодарным за то, что он имеет. К такому выводу ученые пришли, опросив около 80 студентов колледжа, которые рассказывали, от чего они получают максимум удовольствия и счастья.

«Если человек ставит перед собой цель быть счастливым, ему лучше инвестировать не в накопления, не в вещи и не в карьеру, а в отношения с другими людьми, - комментирует полученные результаты исследования один из его авторов, профессор психологии Джефф Ларсон. - Но это требует определенной работы, нужно развивать в себе способность быть благодарными за все то, что происходит в нашей жизни не само собой, а благодаря другим людям. И если мы способны эту благодарность испытывать по-настоящему, то она-то и делает нас счастливыми. К примеру, мы можем получать гораздо больше удовольствия от музыки и фильмов, если будем благодарны их создателям. Кроме того, такой подход побуждает многих людей изменять свою жизнь к лучшему и даже весьма кардинально, чтобы устремляться к воплощению своей мечты».