Названо простое и безотказное средство от бессонницы
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 13.08.2014
|
Американские ученые рассказали о доступном и простом способе распрощаться с бессонницей без таблеток. Несмотря на то, что речь идет о средстве, которое знакомо многим людям, им часто пренебрегают, хотя ничего сложного здесь нет. Для того чтобы быстро заснуть, специалисты из Питсбурга рекомендуют перед сном проветрить комнату и приложить ко лбу прохладный компресс. Эти манипуляции замедлят химические процессы в лобных долях головного мозга, и его активность снизится, а человека начнет клонить в сон. Кроме того, проветривание будет препятствовать недостатку кислорода, из-за чего мы тоже часто не можем заснуть. Подготовку ко сну следует начать примерно за час до того, как ваша голова коснется подушки. |
Предыдущая<< Россиянка Юлия Ионина завоевала титул «Миссис мира – 2014»
|
>>
Следующая Какую пользу принесут четыре чашки кофе в день?
|
Галерея новых новостей
|
|