Ученые рассказали о невероятной пользе чернослива в зимний период
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 07.01.2014
|
В межсезонье и в зимние месяцы особенно важно поддерживать иммунитет на должном уровне, чтобы противостоять болезням и вирусам. В качестве простого и всегда доступного витаминного средства ученые рекомендуют употреблять чернослив, который обладает большим содержанием витаминов А, В, С и РР, а также отлично укрепляет иммунитет. Кроме того, в этом сухофрукте есть натрий, фосфор, кальций, цинк, органические кислоты и много клетчатки. Многие страдающие запорами люди употребляют чернослив как природное слабительное, которое мягко очистит кишечник и выведет остатки пищи и шлаков. Особенно это актуально в прекрасный для женщин период беременности, когда болеть крайне нежелательно, а в связи с нарушением перистальтики кишечника его опорожнение становится затруднительным. |
Предыдущая<< Ученые открыли новые полезные свойства яблок
|
>>
Следующая Какие продукты нужно держать в холодильнике, если хочешь быть здоров
|
Галерея новых новостей
|
|