Диетологи рассказали, какой продукт самый полезный для перекуса
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 23.12.2013
|
Американские ученые предлагают всем людям, которые не могут устроить от перекусов между основными приемами пищи, лакомиться орешками. От этого продукта, в особенности, если употреблять миндаль в разумных количествах, человек сможет получить массу полезных и питательных веществ, но не набрать лишних калорий. В ходе исследования, которое продлилось четыре недели, испытуемые ежедневно съедали по 45 граммов обжаренного и слегка соленого миндаля. Как выяснилось, подобная порция совершенно не повлияла на вес и индекс массы тела участников эксперимента, зато содержала в себе мононенасыщенные жиры и витамин Е. |
Предыдущая<< Ученые назвали самый вредный вид фаст-фуда
|
>>
Следующая Ученые открыли новые полезные свойства яблок
|
Галерея новых новостей
|
|