Дмитрий Леус: перспективы инвестирования в недвижимость
• Я, например, уже давно здесь шины покупаю, очень доволен ценами и обслуживанием
Где заказать лучшие шины для квадроциклов
• Шлюха трахается со своими молодыми любовниками; она трахалась с ними когда она еще состояла в браке [...]
Анфису Чехову застукали с новым бойфрендом
• Константин Коханов: Иван Краско «изменяет» сам себе#####Можно позавидовать Краско, [...]
Молодая любовница Ивана Краско рассказала, чем она лучше его жены
• Аннорексия это вообще бич современной молодежи. Люди сами себе придумывают стандарты красоты, а пото [...]
Поклонники заподозрили Веру Брежневу в анорексии
• умница
Эвелина Бледанс встречается с 28-летним актером
• Когда на дорогах уже начнуть вылавлитав этих евробляхунов?????!!!!!! Сколько еще людей должно п [...]
Жуткое ДТП с маршруткой в Ровенской области: трое погибли
• тут и упрата налогов, тут и член в машине. явно просто хотели посадить. наказали эдак
Бывший депутат облсовета задержан за развращение малолетних
• Малолетний пи**юк-психопат переиграл в PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS, возомнил сея героем игры, [...]
В Подмосковье девятиклассник расстрелял учителя и ударил топориком по голове
• Отец Онкологии объясняет родственникам Веры Глаголевой, актрисам, режиссёрам и сценаристам: неинформ [...]
В Германии скончалась Вера Глаголева
Что поможет удержаться на строгой диете
|
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 28.08.2015
|
 Строгая диета требует огромной силы воли, придерживаться ее очень сложно из-за мыслей о еде – поэтому у многих случаются срывы. Ученые из британского Университета Плимута нашли простой и всем доступный способ снизить тягу к еде.
Как оказалось, самая простая компьютерная игра – тетрис, в которую можно играть, например, на смартфоне, отвлекает от навязчивых мыслей и воздерживаться от еды становится гораздо проще. В эксперименте принимали участие 30 студентов в возрасте от 18 до 27 лет с различными вредными привычками, в том числе постоянными побуждениями к еде, алкоголю или допингу. Каждый доброволец должен был в течение дня семь раз играть в тетрис. Выяснилось, что даже три минуты игры позволяют воздерживаться от желания открыть холодильник или закурить.
Ученые объясняют это тем, что играющий, сосредоточившись на тетрисе, уже не может отвлекаться на мысли о вкусной еде, а при отсутствии навязчивых мыслей чувство голода снижается. Аналогичное действие оказывает игра в тетрис и на другие навязчивые желания – например, алкоголь, курение, секс и даже наркотики. |
Предыдущая<< |
>>
Следующая |
Галерея новых новостей
|
|
|
|
