Как часто на самом деле нужно есть рыбу
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 13.08.2015
|
Многочисленные исследования показывают, что употребление рыбы и морепродуктов несет невероятную пользу для человеческого организма. Различные виды рыб способствуют повышению иммунитета и продлевают жизнь, но это совершенно не значит, что рыбу непременно нужно есть каждый день или несколько раз в неделю. Как утверждают ученые из университета Бостона, чтобы получить максимум полезных веществ из морепродуктов, достаточно включать их в рацион питания всего один раз в 7 дней. К такому выводу диетологи пришли, изучив состояние здоровья более 40 тыс. добровольцев-мужчин, которые предоставляли данные о том, что они употребляли в пищу. К слову, чтобы укрепить здоровье, представителям сильной половины человечества стоит обратить внимание на макрель или селедку, а не только на такие общеизвестные виды рыб, как семга, горбуша, нерка или анчоусы. |
Предыдущая<< «Миссис Россия 2015» стала мать шестерых детей из Петербурга
|
>>
Следующая В Виннице живет девушка с самой большой натуральной грудью в Украине
|
Галерея новых новостей
|
|