Как, поддерживая чистоту и порядок в доме, можно продлить жизнь
Комментариев: 0
Рейтинг: - | -
Добавлено: 18.04.2015
|
Физиологи из американского Университета Кейс в Кливленде (штат Огайо) выяснили, что помогает пожилым людям сохранять бодрость и здоровье. Наблюдая за 337 добровольцами в возрасте от 65 до 94 лет, ученые оценили уровень их эмоционального равновесия и физическое здоровье. Оказалось, что эти показатели выше у тех людей, которые стараются самостоятельно следить за чистотой и порядком в доме. Ученые считают, что этими нехитрыми приемами можно продлить жизнь и повысить ее качество, и призывают оставаться активными всех пожилых людей – в том числе страдающих от хронических заболеваний или имеющих ограниченные возможности. Если уборка слишком трудна для пенсионера, можно делать совсем простые упражнения – например несколько раз вставать со стула и садиться опять. |
Предыдущая<< Ученые: тренировки с младенчества укрепляют кости
|
>>
Следующая «Фэйсбук» влияет на самооценку женщин
|
Галерея новых новостей
|
|